2018年 01月 18日
本日の練習
ちょっとだけジョギング、ちょっとだけ自重トレーニング、ちょっとだけ合気道の基本動作
昼休み
小八極拳(8分25秒)
…まだまだですね。
仕事終わって
八卦掌(小開門拳の表・裏)
…裏が解らない、と思っていたけど、どうやら「白蛇がトグロを巻く」時と「紫燕が水面をかすめ飛ぶ」時に後ろに行くようですね。
理屈は難しくなさそうなんだけど…感覚が逆らう?
・「青龍が頭を向ける」「青龍が尾を振る」「黒熊が爪を伸ばす」をそれぞれ単独で練習
・小開門拳を劈掛掌っぽくやってみる
…これらは勝手にやってみた練習方法(^_^;)…案外楽しい。
by 100Hoshikage001
| 2018-01-18 21:42
| 練習記録