石岡八極拳同好会

2018.10.20(土)最近の練習

しばらく放置してしまったけど、練習はしてます。

極極短時間ですが。

主に単操手、次に雲手。時々太極拳。

…いやー、我ながら笑っちまうほど出来ませんな。太極拳。

やっと撃地捶まで来たけれど。

太極拳って、こんなに難しかったんだー…ホント、笑うしかないや。

その他、１日１回程度、八極拳。

あと、明日(10月21日(日))に迫ってしまった、合気道の演武の練習（イメトレ）。

何かと忙しい…けど、組手がしたい気も…。

空手をまたやってみようかしらん。

2018.10.15(月)の練習

軽くスロージョギング…だったけど、ちょっとだけランニング。その後、太極拳の練習。

このところ、時間は短くても雲手の練習をしているせいか、思ったよりもしっくり来る。Ｋ先生、さすがです。

さて、型の練習としては雲手に続き、分脚へ…あ、脚が上がらん！

そういえば帯より上を蹴る練習なんて滅多にやらんもんな。

いかんいかん。

何回かやる内に幾らか上がるようになったが、まだまだです。

さて、めげずに双峯貫耳へ…ん？こんな動作だつけ？…落ち着かね～。まあ、バランス感覚の鍛練と思って…いや、力を入れるポイントは何処だろう？解らん。

やっぱ陳式太極拳、難しいです。

陰陽魚

最近、Ｋ先生が学習用にとFacebookに多くの動画をあげてくださるのだが、リアルタイムで追いかけるのは厳しいし理解もおざなりになりそうなのでユックリマイペースで見ている。お陰で最近の練習は雲手が中心。

本日でようやく、陰陽魚のところまでたどり着いた。

陰陽魚…別名を太極図。

スポーツクラブで太極拳を習った人でもおそらく１度は「太極図のように動かして…」と説明を受けたことがあるのでは？

Ｋ先生も、太極図のように動かす…と解説の一部で仰るのだが、随分とまあ、中身が違う。

要求していることが違うから、当たり前といえば当たり前なんだけど…アレを無意識に使えるレベルになるなんて、簡単な話じゃないよ？

パッと見だけを似せるなら難しくはないけど、そこから自由に攻撃・防御しようとなると…日本武道風に言うなら、「心・技・体がそれなりのレベル」にないと、絵に描いた餅で終わりそう。

さて、私自身はどうやったらそのレベルへ？

夜も眠れなくなっちゃう…て、こんなセリフの漫才覚えている人ももう多くないか。(^_^;)

とりあえず体幹の強化に劈掛と八極、力の道を作るために雲手…かな。

2018.10.8(月)の練習

夜、仕事の帰りにいつもの公園にて。

スロージョギング数㎞後、

・合気杖（素振り、組み杖の独り稽古）

・劈掛掌（基本功、基本四路）

・太極拳

・ウォーキングしながら単操手

…我ながら、アヤシイおじじである。(^_^;)

2018.10.7(日)の練習

夜にいつもの公園にて、スロージョギング数㎞後

・雲手

・陳家太極拳（一部）

先月のＫ先生の動きにちょっとした疑問があった。手の動きが単なる円ではなく…うまく言えないが、外に向かっているように見えた。

型を詩を紙に書くような行為とするならば、その詩に相応しい文字を書かなければならない。個々の勢を一文字とするなら、その文字のどこをどう跳ね、どこをどう止めるのか…運筆と呼吸の問題は決して軽い問題ではないように思う。

Ｋ先生と私では明らかに運筆と呼吸が異なる。

そこに『伝えられていない何か』を感じるのだけど、なかなか質問もしづらい…４０年練習してきたＫ先生と、習い始めて１ヶ月の私では違うのが当たり前だし、所詮「そんな気がする」程度なのだ。

そんな中、Ｋ先生がFacebookに基本的な動作に関する動画をあげて頂いたのは大変助かる。

そして、今日の練習は、その基本的な動作である雲手がテーマ。

以前は手を円に動かすだけ…と軽く説明されてたと思ったけど、やっぱりそう簡単なものではなかった。

そうなると、実際使うときはどうなるのか、という疑問がわく。

複雑過ぎるものは遅くて使えないことが多いからだ。

で、やってみて思うのは、案外シンプルだということ。

その示す内容を人体構造とかいろいろ考えると深いし、多様性があるようなのだけど、結局は伸縮しているだけかと。螺旋を伴ってるので複雑と言えば複雑なんだけど。

こんなものをよく思い付いて体系化したな、と今更ながら中国文化に驚いたり呆れたり。