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本日の練習

小八極拳(左のみ)
大八極拳(単独)、(相対動作の単独練習、攻守とも。)
劈掛掌第二路の冒頭

小八極に限らず、大八極拳もゆっくり練習するのも大事なのかもしれない。早く出来るようにするのはもちろんだけど、変化への対応や強い力を出すためには浮わついた動作をしていてはダメで、どんなに早く動けても浮わついていては八極拳の練習の意味がないのでは。
意識、姿勢、動作、呼吸を合わせようとすれば、慣れないうちはどうしてもゆっくりになるんだろうし、そういう練習も意識的に入れていこうと思う。
軽く動ける、というのとはまた別の課題として。

by 100Hoshikage001 | 2017-12-14 20:37 | 練習記録