2018.2.9(金)の練習

午前中に仕事で身体に負荷を掛ける。正直キツいがなんとかなったもよう。これで練習も気がね無く出来そう。

合気杖(素振り20種を一通り。三十一の杖、十三の杖を各一本。組み杖1~5各3本(単独))
…M氏が急遽来れなくなったそうなので、独りで練習。身体がキツいので流す程度。

仕事の合間に
小八極拳
劈掛掌(基本四路)
大八極拳(基本型、攻守相対動作を単独)
六大開(1~3)
提蘢換歩
…合気杖よりこちらの方が体力的には余程厳しいので、本当に軽く流す程度。

今夜は本当は合気道の道場に行くハズが…これは無理だと諦める。
軟弱者でスミマセン。


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by 100Hoshikage001 | 2018-02-09 19:21 | 練習記録 | Trackback | Comments(0)