2018.5.7(月)の練習

M氏と合気剣について確認
その後スロージョギング…雨がキツくなったので2㎞程度。つまらん。

夕方
小八極拳
…正規なのをラーチャーズぽく(10分程度、姿勢高め)、反対側を早く…したらトチった。(苦笑)
大八極拳(左右)
劈掛掌基本功
…少し腰にくる気がしたので無理をせず。
劈掛掌基本四路
劈掛掌一
…正確な動作が解ってない。とりあえず流す程度。
八卦掌小開門拳
…先日何気なく見てたI女史の動きを参考に少し試してみる。
手の縦回転
…足りないと思ったので。


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by 100Hoshikage001 | 2018-05-07 21:16 | 練習記録 | Trackback | Comments(0)